據(jù)最新覆蓋天津全市的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，本市學(xué)生肥胖患病率達(dá)22.3%，視力不良率隨年齡增加顯著上升，那么如何改善這樣的不良情況呢？這是每一個(gè)家長(zhǎng)和學(xué)員都很關(guān)注的。

因此天津哈林秀王籃球訓(xùn)練營(yíng)在暑期到來之際，為想減肥的青少年，開設(shè)了快樂籃球減肥暑期訓(xùn)練營(yíng)，采用中教和外教聯(lián)合教學(xué)的方式，為學(xué)員提供全面的籃球輔導(dǎo)，各種好玩兒的籃球游戲，幫助學(xué)員改變不健康的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)減肥的目標(biāo)。

(1)安全性。運(yùn)動(dòng)時(shí)所采用的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或負(fù)荷量應(yīng)依據(jù)肥胖程度、健康狀況和心肺功能而定，注意區(qū)別對(duì)待，總之要在不損害身體健康或不影響兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的情況下從事運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般以有氧鍛煉為主。

(2)可接受性。運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)使鍛煉者感興趣，能長(zhǎng)久地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。特別是兒童的心理特點(diǎn)是好奇心強(qiáng)、忍耐性差，應(yīng)不斷變換鍛煉方法、內(nèi)容、路線。

1、分組

將所有報(bào)名減肥班的學(xué)員分組，每組學(xué)員的總體重?cái)?shù)大致一樣。

2、考核

每天都會(huì)有一個(gè)減肥的效果考核，減肥班的考核結(jié)果以小組為單位進(jìn)行整體考量，根據(jù)小組成員的減重效果、減肥方法健康指數(shù)、團(tuán)隊(duì)合作情況、毅力指數(shù)等指標(biāo)最終評(píng)選出獲勝的小組。

獲勝的小組可以免于懲罰或予以獎(jiǎng)勵(lì)（具體內(nèi)容由減肥教練根據(jù)實(shí)際需要來制定）。

3、考核標(biāo)準(zhǔn)

以小組來考核減肥效果主要是為了學(xué)員們能互相監(jiān)督、互相交流，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是按組來評(píng)選 。